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Dein geschützter Raum für spürbare Entlastung im Rücken und einen ruhigen Kopf.
Achtsames Hatha- & Yin-Yoga sowie individuelle Yogatherapie in Dittelbrunn und Ebenhausen damit du deinen Körper wieder gestärkt, beweglich und frei von ständiger Anspannung erlebst.
Du musst dich bei mir weder verbiegen können noch besonders gelenkig sein. Ich helfe Menschen aus dem Raum Schweinfurt dabei, körperliche Verspannungen und innere Unruhe nachhaltig zu lösen, ganz ohne Überforderungsdruck oder unnahbare Esoterik.
In meinen anatomisch fundierten Gruppenkursen und der maßgeschneiderten 1:1 Yogatherapie findest du genau die Begleitung, die dich im Alltag stärkt,
deinen Rücken entlastet und dir neue Kraft schenkt.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Neue Kurse & Events
Feel Yin. Feel Sound.
Achtsame Bewegung. Klang. Präsenz.
Sind der direkte weg in deine innere Welt
Prakriya Tagesretreats
Schicht für Schicht von Bewegung über Atem und Stille bis hin zu echter Tiefenentspannung führt.
Sylvester Special - 108 Sonnengrüße
Silvester mal anders: Ein kraftvolles Jahresabschluss-Ritual für Körper, Geist & Seele
1:1 Yogatherapie &
Thai Yoga Massage
in Ebenhausen
Dein individueller Raum für tiefgreifende Entlastung, Nervensystem-Regulation und körperliche Freiheit.
Manchmal reicht eine Gruppenstunde nicht aus, um hartnäckige Verspannungen, chronische Rückenthemen oder innere Daueranspannung nachhaltig zu lösen. Im 1:1 Einzelsetting widmen wir uns ganz bewusst deinen persönlichen Bedürfnissen.
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Achtsame Yogatherapie: Wir verbinden funktionelle, auf deinen Körper angepasste Bewegung mit gezielter Atemarbeit. Ganz ohne Leistungsdruck oder Verbiegen, sondern so, dass du deinen Körper wieder als sicheren und beweglichen Ort erfährst.
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Thai Yoga Massage: Passive Dehnungen und achtsame Berührungen schenken deinem Nervensystem die Erlaubnis, tief zu entspannen und wieder in Balance zu kommen.
Ganzheitliche Begleitung mit System (Pakete) Nachhaltige Schmerz- und Stressregulation entsteht durch Verlässlichkeit. Meine Paketangebote schenken dir die nötige Kontinuität für spürbare und langfristige Ergebnisse in deinem Alltag.
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Erstgespräch & Anamnese (30 Min.): 25 € (Lerne mich kennen und wir besprechen deine Ziele)
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60 Minuten: 80 € | 3er-Begleitung (3 x 60 Min.): 225 € (statt 240 €)
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75 Minuten: 90 € | 3er-Begleitung (3 x 75 Min.): 255 € (statt 270 €)
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90 Minuten: 110 € | 3er-Begleitung (3 x 90 Min.): 315 € (statt 330 €)
Ort: Physiopraxis Hannwacker,
Schweinfurter Str. 36, 97508 Ebenhausen