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Business Yoga – Stärken Sie Gesundheit,
Präsenz & Teamgeist
Führungskräfte und Mitarbeitende profitieren von individueller Stressregulation, Entspannung und körperlicher Widerstandskraft – direkt im Unternehmen.
Mission
Stressabbau & Burnout-Prävention – mehr innere Ruhe und Regeneration
Rückengesundheit & Mobilität – gezielte Übungen für sitzende Tätigkeiten
Teamförderung & Konzentration – bessere Kommunikation & Fokus
Employer Branding – attraktive Gesundheitsangebote für Mitarbeitende
Maßgeschneiderte Angebote
Lunch-Yoga (20–30 Min) Kurze Auszeiten innerhalb des Arbeitstags
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Midday Flow / Pause z. B. 45‑Minuten-Einheit mit Mobilisation & Atmung -
Full-Workshop (60–90 Min)
Praktische & theoretische Workouts mit Achtsamkeit
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Inhouse Privatstunden 1:1 oder Kleingruppen mit individuellem Fokus -
Online-Sessions Digital via Zoom – flexibel und standortübergreifend
Durch meine Yogakurse trage ich dazu bei, eine Präventionskultur in Ihrem Unternehmen zu etablieren. Ziel ist es, gesundheitsbezogene Werte frühzeitig zu vermitteln und eine starke Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen zu fördern. Durch Yoga und Entspannungs Techniken lassen sich nicht nur Krankheitstage veringern sondern auch Kreativität, Konzentration und Zufriedenheit der Mitarbeiter steigern.
Investieren Sie in das Wohlbefinden Ihrer Belegschaft für ein gesünderes, ausgeglicheneres und produktiveres Arbeitsumfeld.
Ihr Unternehmen plant ein maßgeschneidertes Yoga-Programm zur Gesundheitsförderung oder möchte individuelle Coachings buchen? Ich freue mich auf einen persönlichen Austausch – gerne via Kontaktformular oder telefonisch.
